¿Tus niveles de ansiedad influyen en tu alimentación? En este artículo, conocerás estrategias efectivas para superar la alimentación emocional, abordar la ansiedad y adoptar un estilo de vida saludable.
Considerado como un “ajedrez humano” por algunos escritores, el tenis siempre ha sido uno de los deportes más populares y elegantes del mundo. Combinando mentalidad deportiva con técnicas avanzadas de rendimiento físico y mental, aquí conocerás sus claves.
Esta disciplina, cada vez más popular, tiene el objetivo de tomar el rigor y el método del ballet para tonificar el cuerpo y despejar la mente con rutinas de entrenamiento artístico.
Los hobbies no solo mejoran tu calidad de vida, también pueden impulsar el éxito en tu carrera. ¿Deseas coocer más? Sigue leyendo y aprende más sobre los hobbies y como puedo sumarlo a mi rutina diaria.
El autocuidado no se trata solo de mimarte con un día de spa ocasional (aunque eso es genial), es mantener una práctica constante que fortalezca tu bienestar fisico y mental en todos los aspectos de tu vida.
Diciembre siempre ha sido una temporada para compartir y eso incluye a las personas del lugar donde trabajamos pero, ¿qué pasa cuando ese equipo es remoto y está disperso por diferentes partes del mundo?, ¿cómo puedes mantener viva la magia de la Navidad y al mismo tiempo asegurarte de que la comunicación sea efectiva y asertiva? En este artículo te responderemos estas dudas.
Explora los secretos culinarios de la Navidad y el Fin de Año en Latinoamérica con la exquisita variedad de platos típicos que hacen de cada comida una experiencia inolvidable. ¡Descubre los sabores que llenan los corazones de amor y felicidad!
La ropa de segunda mano se ha convertido en una forma de abrazar este renacimiento de lo vintage y darle un giro moderno. Conoce consejos fáciles y prácticos para sumergirte en este emocionante viaje de la moda y el estilo.
Topclass ofrece un abanico de oportunidades, el cual es verdaderamente amplio y diverso, imagina poder estudiar desde la comodidad de tu hogar, con instructores calificados tanto nacionales como internacionales, que traen consigo un vasto conocimiento y formas de enseñar innovadoras en sus respectivos campos.
Descubre los secretos detrás de las imágenes espectaculares. Con estos 10 consejos que conocerás a continuación, podrás elevar tu nivel en la fotografía y destacarte
Delegar tareas eficientemente es esencial en la organización de equipos exitosos. A través de una comunicación clara y confianza, puedes potenciar la productividad y creatividad,
Imagina esto: estás sentado en un acogedor restaurante, rodeado de platos exquisitamente preparados y tentaciones culinarias a cada paso pero en lugar de disfrutarlos, sientes
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Imagínate poder crear y mantener hábitos positivos y transformar tu vida en tan solo 48 horas. ¿Suena demasiado bueno para ser verdad? ¿Qué es la
